Ini Cara Meredam Marah Sesuai Anjuran Nabi Muhammad SAW

- 1 Desember 2020, 03:05 WIB
Ilustrasi Marah.
Ilustrasi Marah. /* /Pexels/

WARTA PONTIANAK - Kebanyakan orang sulit meredakan marah, padahal kemarahan yang tidak terkendalikan akan memberi dampak buruk bagi kesehatan diri sendiri, seperti stroke dan darah tinggi.

Berikut 5 tips menahan amarah yang dapat anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari sesuai dengan anjuran nabi Muhammad:

1. Membaca Taawudz

Emosi datang disebabkan oleh bisikan setan. Oleh karena itu, ketika sedang emosi, tahan lah dan bacalah ta'awudz.

Taawudz adalah doa yang berguna untuk meminta perlindungan dari gangguan setan. Lafadz kalimat taawudz adalah sebagai berikut:

Baca Juga: Inilah Orang Celaka yang Tak Jumpa Nabi Muhammad SAW di Hari Kiamat

A’uudzu billahi minas syaithanir rajiim

artinya: “Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk”.

2. Diam

Halaman:

Editor: Faisal Rizal

Sumber: Lingkar Kediri


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x