Banyakyang Belum Tahu, Ini Faktor Penyebab Sering Sakit Kepala

WARTA PONTIANAK - Sebagian orang pasti pernah merasakan sakit kepala yang selalu datang terus menerus dan berkepanjangan.

Sakit kepala terus menerus juga dikenal dengan sebutan sakit kepala kronis. Hal ini ditandai dengan sakit kepala yang berlangsung minimal selama 15 hari dalam satu bulan dan terjadi selama tiga bulan berturut-turut.

Baca Juga: Tak hanya Melawan Stres, Ini Manfaat Lain dari Daun Mint

Berikut 6 penyebab kepala sakit terus-terusan, antara lain:

1. Stres

Ketika mengalami stres, tubuh akan mengartikan hal tersebut sebagai sebuah ancaman. Untuk mengatasinya, tubuh akan melepaskan hormon stres seperti adrenalin dan kortisol dalam jumlah yang sangat banyak untuk mematikan fungsi-fungsi tubuh yang tidak diperlukan.

Namun di saat yang bersamaan, hormon adrenalin dan kortisol dapat memicu pelebaran pembuluh darah untuk mengalirkan darah ke bagian tubuh yang berguna merespons secara fisik, seperti kaki dan tangan.

Karena jantung terlalu fokus memompa darah untuk dialirkan ke bagian tersebut, otak jadi tidak mendapat asupan darah dan oksigen yang cukup. Inilah yang membuat banyak orang mengalami sakit kepala saat merasa stres.

2. Kurang Tidur