Bahaya Tersembunyi Dibalik Tekanan: Dampak Stres Bagi Kesehatan Tubuh

- 10 Juni 2024, 21:00 WIB
Ilustrasi Stres
Ilustrasi Stres /freepik/

WARTA PONTIANAK – Stres bagaikan bayangan yang selalu mengikuti, siap menerkam kapan saja.

Tekanan pekerjaan, masalah keuangan, dan kesibukan sehari-hari dapat memicu stres yang berakibat buruk bagi kesehatan tubuh.

Meskipun stres dalam jangka pendek merupakan respons alami tubuh untuk menghadapi bahaya, stres kronis dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti:

  1. Sistem Kekebalan Tubuh Lemah:

Stres kronis melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih mudah terserang penyakit.

Hal ini karena stres menghambat produksi sel darah putih yang berperan penting dalam melawan infeksi.

  1. Gangguan Pencernaan:

Stres dapat mengganggu sistem pencernaan, menyebabkan sakit perut, diare, sembelit, dan maag.

Hormon stres mempengaruhi pergerakan usus dan sekresi asam lambung.

  1. Risiko Penyakit Jantung Meningkat:

Stres kronis meningkatkan risiko penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan penyakit jantung koroner.

Baca Juga: Ini Sederet Khasiat Teh Bunga Telang bagi Tubuh, Diantaranya Meredakan Stres

Halaman:

Editor: Yuniardi

Sumber: Rifqi Al Furqon


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah