Selain Cegah Gondok, Ini Sederet Khasiat Lodine bagi Tubuh

- 11 Juni 2024, 12:55 WIB
Penyakit Gondok
Penyakit Gondok /https://www.halodoc.com/artikel/inilah-4-cara-mengobati-penyakit-gondok-sampai-tuntas

WARTA PONTIANAK - Lodine salah satu mineral yang dibutuhkan oleh kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon tiroid. Kebutuhan iodine harus dipenuhi sesuai dengan jumlah yang direkomendasikan.

Namun, tubuh tidak dapat menghasilkan iodine secara alami. Untuk mencukupi kebutuhan mineral ini, Anda dapat mengonsumsi makanan ataupun suplemen yang mengandung iodine.

Baca Juga: Manfaat dan Bahaya Kratom Sebagai Obat: Memahami Dua Sisi Daun Kontroversial

Kekurangan iodine bisa menyebabkan tubuh kelelahan dan terasa dingin, sulit berkonsentrasi, serta rambut rontok. Tidak hanya itu, kurangnya asupan iodine dapat menimbulkan pembesaran kelenjar tiroid atau penyakit gondok.

Berikut sederet manfaat iodine bagi kesehatan tubuh, antara lain:

1. Menjaga kesehatan dan fungsi tiroid

Iodine merupakan mineral yang diperlukan oleh kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon tiroid. Dengan asupan iodine yang cukup, maka fungsi kelenjar tiroid akan berjalan dengan optimal dan mencegah terjadinya berbagai gangguan yang dapat memengaruhi fungsi kelenjar tiroid.

Hormon tiroid berperan dalam mengatur metabolisme tubuh, menstabilkan detak jantung, tekanan darah, dan suhu tubuh.

2. Mendukung pertumbuhan dan perkembangan otak

Halaman:

Editor: Faisal Rizal


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah