WARTA PONTIANAK - Ada perawatan sederhana dan praktis yang penting agar kulit Anda kinclong dan tidak mengalami penuaan dini.
Penuaan dini itu alami dan terjadi ketika sel somatik mulai mati dan tidak lagi digantikan.
Penuaan dini terjadi sebelum waktu normal dan penyebabnya bisa genetik atau karena beberapa kebiasaan salah yang kita miliki setiap hari dan itu bisa dihindari.
Baca Juga: Makan Keju Dapat Panjangkan Usia Kamu, Asalkan Jangan Ini Kata Peneliti
Untuk menghindari penuaan dini, pelajari beberapa perawatan dasar yang akan meningkatkan kesehatan dan membuat Anda semakin cantik.
Apa itu Penuaan Dini?
Penuaan dini dikaitkan dengan munculnya keriput, noda dan kulit kendur dan, ketika penuaan ini terjadi sebelum waktu normal, itu disebut penuaan dini. Oleh karena itu, kulit mulai menunjukkan tanda-tanda keausan saat orang tersebut masih dianggap muda selama ini.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, ini bisa terjadi karena kecenderungan genetik, tetapi lebih sering disebabkan oleh kebiasaan tidak sehat dalam kehidupan sehari-hari.
Perawatan kulit untuk mencegah penuaan dini
Sebenarnya setiap orang akan menua, namun ada kebiasaan dan perawatan kulit yang secara efektif membantu membuatnya terlihat lebih sehat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini Sabtu 18 Februari 2023, Cinta Kamu akan Bertepuk Sebelah Tangan
Lihat beberapa tips di bawah ini :
1. Menjaga pola makan yang sehat
Makanan sangat mempengaruhi penampilan dan kesehatan kita secara umum.
Agar penuaan dini tidak terjadi, salah satu perawatan kulit utama yang perlu kita miliki adalah menambahkan makanan ke dalam makanan kita yang membantu merangsang produksi kolagen, seperti blackberry dan biji-bijian.
Selain itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit, banyak minum air putih dan menghindari makanan berminyak dan olahan.
2. Melembabkan kulit
Melembabkan kulit adalah perawatan mendasar yang harus diperhatikan dengan serius sepanjang hidup.
Seiring berlalunya waktu, tubuh mengurangi produksi kolagen dan, dengan cara ini, kulit cenderung menjadi lebih lembek. Menghidrasi itu adalah salah satu cara untuk merangsang produksi kolagen dan akibatnya mencegah penuaan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Sabtu 18 Februari 2023, Jangan Ragu untuk Ambil Jalan Pintas
3. Jangan pernah tidur dengan riasan
Menjaga kebersihan kulit sangat penting agar tetap sehat dan bebas dari bakteri.
Wartawan Anna Pursglove, dari surat kabar Inggris The Daily Mail, pergi sebulan tanpa menghapus riasannya untuk tidur dan itu membuat usianya sepuluh tahun.
Para ahli mengklaim bahwa penuaan terjadi karena akumulasi polutan di kulit, yang menurunkan produksi kolagen dan elastin, zat penting untuk menjaga keremajaan kulit.
4. Gunakan tabir surya setiap hari
Paparan sinar matahari tanpa perlindungan yang tepat menyebabkan penuaan kulit. Efek berbahaya dari radiasi UVA dan UVB dapat menyebabkan kulit terbakar, keriput, noda dan kanker kulit.
5. Lebih suka produk alami dan nabati
Untuk memiliki kulit yang sehat, pilih produk yang ramah lingkungan, bebas paraben, pewarna buatan, dan bahan aktif hewani.***