Network
WARTA PONTIANAK - Minuman teh sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Apalagi, jika meminum teh dengan rasa pahit atau tanpa diseduh dengan gula, tentunya akan bermanfaat luar biasa untuk kesehatan.
Tidak sedikit orang yang menyukai minuman teh pahit. Sajian teh yang diseduh dalam waktu yang lama ini memiliki ciri khas rasa yang pahit, tajam, dan tegas dengan aroma yang khas.
Namun tahukah Kamu? Ternyata teh pahit yang sangat berkhasiat bagi kesehatan ini mengandung nutrisi yang cukup beragam. Mulai dari antioksidan, vitamin C, polifenol, katekin, kafein, L-theanine, dan zat besi.
Baca Juga: Nomor Lima Kalau Ditolak Berarti Kamu Gak Waras, Inilah Deretan Manfaat Membaca Buku untuk Kesehatan
Berikut ini adalah lima manfaat minum teh pahit untuk kesehatan, yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Kandungan antioksidan dalam teh pahit dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.
