Network
WARTA PONTIANAK - Sarapan pagi adalah waktu yang penting untuk mengisi energi tubuh setelah berjam-jam tidur.
Makan sarapan pagi memberikan energi yang diperlukan oleh tubuh untuk memulai aktivitas sehari-hari, baik itu sekolah, bekerja, atau melakukan kegiatan fisik lainnya.
Memilih makanan yang sehat dan bergizi sangat dianjurkan dan penting untuk memulai hari dengan baik.
Baca Juga: Boleh Dicoba Nih, Resep Ikan Asam Pedas Lezat yang Bikin Kamu Ketagihan
Berikut ini adalah beberapa resep makanan cocok untuk sarapan pagi yang dirangkum dari berbagai sumber.
1. Smoothie Sehat
Bahan :
- 1 buah pisang matang
- 1 mangga matang, dikupas dan dipotong
- 1 cangkir bayam segar
- 1 cangkir yogurt plain rendah lemak
- 1 sendok madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat :
- Campurkan semua bahan dalam blender dan proses hingga halus.
- Tambahkan es batu jika diinginkan dan blend lagi.
- Tuangkan dalam gelas dan nikmati smoothie sehat ini.
Baca Juga: Gratis 100 Persen! Ini 6 Cara Mudah Dapat Cuan dengan Cepat Tanpa Perlu Modal
