Network
WARTA PONTIANAK – Mandi merupakan aktivitas yang dapat membuat tubuh kita lebih segar, bersih, menghilangkan bau keringat pada tubuh setelah aktivitas.
Mungkin Anda pernah bingung antara mandi air dingin atau mandi air panas. Mana yang lebih baik?
Mandi menggunakan air panas atau air dingin, sama-sama memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Ini Alasan Kenapa Anda Harus Minum Air Lemon di Pagi Hari
Yuk kita simak manfaat dari mandi air panas dan dingin, seperti dikutip dari Stylecraze.
Manfaat Mandi Air Dingin
1. Mandi air dingin cenderung merangsang ujung saraf dan memberi Anda semangat di pagi hari. Ini akan membuat tubuh Anda lebih segar.
2. Mandi menggunakan air dingin meningkatkan pelepasan bahan kimia penghancur depresi seperti beta-endorfin, dengan demikian membantu Anda mengatasi depresi.
Baca Juga: Tidak Sengaja Menelan Biji Apel, Bahayakah?
