Network
WARTA PONTIANAK - Baru saja selesai makan, eh lapar lagi. Bawaannya lapar terus, padahal baru saja makan. Anda pernah mengalami hal tersebut?
Kalau iya, jangan-jangan ada yang salah sama tubuh Anda.
Lapar memang pertanda baik dari metabolisme yang sehat, tetapi merasa sering lapar sepanjang waktu tidak juga baik.
Baca Juga: Lapar! Gak Perlu Beli dan Repot, Coba Tiga Resep Cemilan Anti Ribet
Susan Peirce Thompson, penulis buku terlaris NY Times, Bright Line Eating, menyebut jenis kelaparan ini sebagai "kelaparan yang tak terpuaskan", dan ada alasan mengapa Anda dan orang lain menderita karenanya.
Berikut ini 14 alasan mengapa Anda sering merasa lapar sebagimana dilansir Warta Pontianak dari Stylecraze:
1. Terlalu banyak konsumsi karbohidrat
Tidak semua makanan yang mengandung karbohidrat itu buruk. Tetapi karbohidrat sederhana seperti tepung dan gula buruk bagi kesehatan Anda.
Dan, alasan Anda merasa lapar bahkan setelah mengonsumsi makanan sarat gula dan karbohidrat olahan adalah karena karbohidrat sederhana dicerna dan diserap dengan cepat oleh sistem pencernaan.
