Network
WARTA PONTIANAK - Melewati hari yang berat ataupun beberapa peristiwa yang membuat mood mendadak menjadi tidak baik, mungkin pernah dirasakan setiap orang.
Mulai dari pekerjaan yang menumpuk hingga orang-orang di sekeliling yang mood-nya kurang baik.
Menjaga mood setiap harinya merupakan hal yang penting. Namun terkadang sulit untuk dilakukan.
Berikut beberapa tips yang dapat Anda lakukan untuk menjaga mood tetap baik.
Baca Juga: Ngaku Muslim! Tapi Susah Salat, Ini Solusinya Menurut Ustaz Abdul Somad
1. Dengarkan musik favorit
Musik terbukti mampu menjadi terapi yang efektif untuk penderita depresi. Anda dapat pula memilih mendengarkan musik kesukaan anda untuk meningkatkan mood anda.
Musik lembut, musik yang sedang hits atau apapun dapat anda putar dan dengarkan.
2. Rapikan meja kerja
