WARTA PONTIANAK – Sepatu yang bau tidak hanya mengganggu penciuman, tetapi juga dapat membuat Anda tidak nyaman dan minder. Bau kaki dan sepatu disebabkan oleh berbagai faktor, seperti keringat, bakteri, dan jamur.
Berikut adalah panduan lengkap untuk menjaga kaki dan sepatu Anda tetap segar dan bebas bau versi Warta Pontianak:
Merawat Kaki:
- Kebersihan Kaki:
Cuci kaki setiap hari: Lakukan minimal 2 kali sehari, terutama setelah beraktivitas atau berolahraga. Gunakan sabun antibakteri dan gosok sela-sela jari kaki dengan seksama.
Keringkan kaki dengan benar: Gunakan handuk yang bersih dan keringkan seluruh permukaan kaki, termasuk sela-sela jari kaki.
Hindari penggunaan sepatu basah: Segera ganti sepatu basah dengan yang kering untuk mencegah pertumbuhan jamur.
Potong kuku kaki secara teratur: Kuku kaki yang panjang dan tajam dapat melukai kaki dan menjadi tempat persembunyian bakteri. Potong kuku kaki dengan bentuk yang rata dan hindari memotong terlalu dalam.
- Menjaga Kelembaban:
Gunakan pelembab kaki: Oleskan pelembab kaki secara rutin, terutama pada area yang kering dan pecah-pecah. Pilihlah pelembab yang mengandung bahan-bahan seperti shea butter, cocoa butter, atau petroleum jelly.
Baca Juga: Kisah VAIA Gabungkan Kenyamanan dan Keindahan Lewat Sepasang Sepatu di Shopee 3.3 Grand Fashion Sale
Hindari penggunaan bedak kaki berlebihan: Bedak kaki memang dapat membantu menyerap keringat, namun penggunaan berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan memperparah bau kaki.
- Memilih Kaus Kaki yang Tepat:
Pilih kaus kaki berbahan alami: Hindari kaus kaki sintetis seperti nilon yang dapat membuat kaki berkeringat lebih banyak. Pilihlah kaus kaki berbahan alami seperti katun, wol, atau merino yang lebih menyerap keringat dan menjaga kaki tetap sejuk.
Ganti kaus kaki setiap hari: Keringat dan bakteri dapat menumpuk di kaus kaki, jadi penting untuk menggantinya setiap hari, terutama setelah beraktivitas atau berolahraga.
Gunakan kaus kaki tebal untuk sepatu bot: Kaus kaki tebal dapat membantu menyerap keringat dan menjaga kaki tetap hangat di musim dingin.
Merawat Sepatu:
- Pilih Sepatu yang Tepat:
Bahan: Pilih sepatu yang terbuat dari bahan yang bernapas seperti kulit, kanvas, atau mesh. Hindari sepatu berbahan sintetis yang tidak memungkinkan udara keluar dan membuat kaki berkeringat.
Baca Juga: Tembus Pasar Ekspor, Penjual Sepatu Asal Bogor Diberi Penghargaan dari Shopee Super Awards 2023
Ukuran: Pilih sepatu yang pas dengan kaki Anda. Sepatu yang terlalu longgar dapat menyebabkan kaki bergeser dan berkeringat, sedangkan sepatu yang terlalu sempit dapat menekan kaki dan menyebabkan bau.
- Menjaga Kebersihan Sepatu:
Lepaskan sepatu saat tidak digunakan: Berikan waktu bagi sepatu Anda untuk "bernapas" dan kering.
Bersihkan sepatu secara teratur: Gunakan sikat sepatu dan sabun cuci piring untuk membersihkan sepatu Anda. Pastikan untuk membersihkan semua bagian sepatu, termasuk sol, bagian dalam, dan tali sepatu.
Cuci kaus kaki kotor dengan air panas dan sabun cuci piring: Hal ini untuk membunuh bakteri dan jamur yang menempel di kaus kaki.
Keringkan sepatu dengan benar: Hindari menjemur sepatu di bawah sinar matahari langsung karena dapat merusak bahan sepatu. Keringkan sepatu di tempat yang teduh dan berangin.
Gunakan deodoran sepatu: Deodoran sepatu dapat membantu membunuh bakteri dan menghilangkan bau. Semprotkan deodoran sepatu secara teratur ke dalam sepatu Anda.
Baca Juga: Sering Pakai Sepatu Basah bisa Datangkan Penyakit Mematikan, Kok Bisa?
Gunakan baking soda: Taburkan baking soda ke dalam sepatu Anda dan biarkan selama beberapa jam untuk menyerap bau dan membunuh bakteri.
Gunakan cuka putih: Campurkan cuka putih dan air dengan perbandingan 1:1 dan semprotkan pada sepatu Anda. Cuka putih dapat membantu membunuh bakteri dan menghilangkan bau.
Gunakan lemon: Gosokkan irisan lemon pada sepatu Anda untuk menghilangkan bau.
Gunakan shoe tree: Shoe tree dapat membantu menjaga bentuk sepatu Anda dan menyerap kelembaban.
- Kebiasaan Baik:
Hindari memakai sepatu yang sama setiap hari: Berikan waktu bagi sepatu Anda untuk benar-benar kering sebelum dipakai kembali.
Baca Juga: Bersihkan Sepatu Dengan Mudah, Begini Caranya
Simpan sepatu di tempat yang kering dan berventilasi: Hindari menyimpan sepatu di tempat yang lembab atau basah.
Gunakan shoe bag: Gunakan shoe bag untuk menyimpan sepatu Anda saat bepergian. Shoe bag dapat membantu menjaga sepatu Anda tetap bersih dan terhindar dari bau. ***