Network
WARTA PONTIANAK - Sebelum tutup usia, Rina Gunawan yang dikenal sebagai seorang presenter dan pengusaha wedding organizer ini sukses turunkan berat badan. Tak tangung-tanggung, dalam waktu tiga bulan ia berhasil menekuni dietnya tersebut.
Baca Juga: Innalillahi! Rina Gunawan Meninggal Dunia, Berikut 4 Potret Memorinya Bersama Keluarga Tercinta
“Alhamdulilah ternyata ada hasilnya, jadi dua bualan saya diet berat badan saya turun tujuh belas kilo dan pada saat tiga bulan turun menjadi dua puluh tiga kilo,”.
Rina yang kerap disapa teteh itu mengungkapkan, awal mula berat badanya dirasa naik dan susah untuk mengontrol nafsu makan.
“Jadi berawal pada saat pandemi, badan udah ngrasa berat banget. Terus makan nggak mau berhenti, sukanya ngemil. Lalu sahabat saya kasih informasi bahwa ada diet online. Terus aja saya ikutin sarannya untuk ikut program diet. Mulai dari ikutin apa aja yang harus dilakuin, misalnya harus berapa kali makan, cemilan pagi sore yang harus dikonsumsi sampe berapa liter air yang harus dikonsumsi," ucapnya seperti dikutip Warta Pontianak.com dari Youtube Program Silet 24 September 2020.
Baca Juga: 3 Artis yang Menggunakan Jasa Bisnis Wedding and Event Organizer Rina Gunawan, Siapa Saja?
Untuk proses memasak, dirinya tidak pakai santan, gula, minyak, mentega dan tidak pakai tepung. Semuanya lebih ke health thefood dan pola hidup yang sehat, kemudian Rina mengikuti pola tidur yang teratur.
Selain pola makan dan pola tidur serta olah raga menjadi hal penting dalam proses diet yang dilakukanya demi untuk mendapatkan tubuh yang ideal. selain itu ia juga sering melakukan senam yang dilakukan di dalam rumah.
Ia juga senang jika pengalam dietnya bisa banyak memotifasi orang lain dengan pola hidup sehat.
