Network
WARTA PONTIANAK - Bila bicara soal hidup tanpa penyakit berat dan panjang umur, mungkin pikiran kita tak akan jauh-jauh dari pola makan sehat. Kendati begitu, faktor yang membuat seseorang panjang umur tak cuma dari makanan yang dikonsumsi.
Selalu menjaga hubungan baik pun menjadi faktor lainnya yang dapat membuat Anda hidup lebih lama dengan sehat dan bahagia!
Baca Juga: Ini Rahasia Panjang Umur Nenek Irwansyah yang Berusia 100 Tahun
Bukan sekadar isapan jempol, hal tersebut sudah pernah diteliti oleh para ilmuwan. Bahkan, psikolog klinis mengonfirmasi pula hubungan antara panjang umur dengan relasi yang baik.
Dikutip dari klikdokter.com, Senin 24 Mei 2021, sebuah penelitian dalam jurnal Psychological Science melaporkan, pasangan yang berada dalam hubungan bahagia cenderung meninggal dunia lebih lama dibanding yang tidak.
Temuan ini pada akhirnya menegaskan pentingnya peran lingkungan dan hubungan sosial bagi kesehatan individu. Orang dengan pasangan yang setia dan menyenangkan biasanya akan memiliki pola hidup sehat dan aktif.
Peneliti melakukan survei nasional pada sekitar 4.400 pasangan berusia 50 tahun ke atas di Amerika Serikat. Delapan tahun kemudian, hasilnya menunjukkan bahwa pasangan yang puas dengan hubungannya memiliki risiko kematian lebih lambat ketimbang mereka yang terjebak di hubungan yang tidak membahagiakan.
Meskipun peserta penelitian berasal dari Amerika Serikat, peneliti percaya bahwa hasil yang diperoleh akan sama saja bila dibandingkan dengan pasangan di luar negara adidaya itu.
Senada dengan hasil studi yang ada, Ikhsan Bella Persada, M. Psi., Psikolog, mengatakan, “Relasi yang positif memang bisa meningkatkan imunitas tubuh, karena Anda akan merasa bahagia dan dapat berpikir positif saat bersama orang tersebut.”
