Network
WARTA PONTIANAK - Tak hanya menjaga kulit agar tetap awet muda, namun area kewanitaannya juga perlu dijaga agar tetap awet muda, karena dengan semakin bertambah umur, tubuh juga akan bertambah tua, tidak terkecuali bagian kewanitaan kamu.
Sayangnya, masih banyak wanita yang tak tahu bahwa miss V ternyata juga mengalami penuaan seiring berjalannya waktu. Seperti dikatakan oleh Karen Boyle, M.D., ahli kesehatan seksual wanita, bahwa lemak di bagian labia akan menipis dan membuat bagian luar vagina tampak kendur, dan perubahan akan diikuti bagian dalam vagina.
Saat kamu mencapai menopause, bagian dalam vagina akan melonggar dan otot panggul melemah. Hal ini bisa mengacaukan kehidupan seksual dalam rumah tangga, itulah mengapa vagina juga perlu dilatih agar tetap awet muda seperti umur 20 tahun-an. Dan berikut ini sekian latihan sederhana yang bisa kamu terapkan.
Baca Juga: Ini yang Diperhatikan Suami saat Bercinta dengan Istrinya, Salah Satunya Desahan Napas
Hindari Diet Yo-Yo
Jika tubuhmu terus mengalami naik-turun berat badan tak menentu, hal ini bisa membingungkan tubuh. Bukan hanya bisa membuat kulit kendur dan bergelambir, tapi juga berpengaruh pada kulit dan otot vagina.
Senam Kegel
Senam kegel jadi alternatif bagus mengencangkan vagina. Cobalah berlatih paling tidak 30 menit per hari. Kamu juga bisa mengencangkan bagian tubuh lain dengan diikuti olahraga aerobik.
