Malas Bangun saat Sahur, Caranya Sederhana! Coba Terapkan Lima Tips Berikut Ini

Dengan membuat rencana sahur secara harian atau mingguan mungkin dapat membuat kamu lebih semangat untuk bangun pagi untuk sahur. Cobalah untuk rencanakan makanan yang akan kamu konsumsi dan perhatikan gizi yang akan kamu terima agar dapat beraktivitas secara maksimal. Selain itu, sediakan juga makanan-makanan yang menyehatkan, seperti buah-buahan, sereal, yoghurt, dan lain-lain.***