Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Dia Ragam Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan

WARTA PONTIANAK – Daun Pandan, selain dikenal sebagai bumbu masak khas Asia Tenggara, juga menjadi andalan sebagai obat tradisional yang penuh khasiat. Artikel ini akan membahas beragam manfaat rebusan daun pandan untuk kesehatan, serta memberikan panduan mudah cara membuatnya di rumah.

Daun Pandan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, maka dari itu wartapontianak telah merangkum beberapa khasiat daun pandan yang perlu untuk kamu ketahui.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Daun pandan mengandung karbohidrat, protein, dan lemak yang dapat membantu melancarkan pencernaan. Daun pandan juga mengandung serat yang dapat membantu mencegah sembelit.

2. Meningkatkan kesehatan jantung

Daun pandan mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular.

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

Daun pandan mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Mencegah kanker

Daun pandan mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas. Hal ini dapat membantu mencegah kanker.

5. Meningkatkan kesehatan kulit

Daun pandan mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Vitamin C dapat membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

6. Meningkatkan kesehatan rambut

Daun pandan mengandung vitamin B1 yang dapat membantu meningkatkan kesehatan rambut. Vitamin B1 dapat membantu mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Baca Juga: Simak Baik-baik! Ini Lima Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Kesulitan Tidur Malam Boleh Dicoba