Manfaat Omega 3 yang Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Lirik dan Video Lagu 'Mardua Holong' by Omega Trio, Cocok Menemani Aktivitas Anda

Mencegah penyakit neurodegeneratif: Omega 3 dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Meningkatkan kesehatan mental: Omega 3 dapat membantu meningkatkan kesehatan mental dan mengurangi risiko depresi dan kecemasan.

3. Menjaga Kesehatan Mata:

Mencegah degenerasi makula: Omega 3 dapat membantu mencegah degenerasi makula, penyebab utama kebutaan pada orang dewasa.

Menjaga kesehatan retina: Omega 3 membantu menjaga kesehatan retina, bagian belakang mata yang bertanggung jawab atas penglihatan.

Mengurangi risiko mata kering: Omega 3 dapat membantu mengurangi risiko mata kering dan meningkatkan kesehatan mata secara keseluruhan.

4. Meredakan Peradangan:

Memiliki sifat anti-inflamasi: Omega 3 memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, membantu meredakan peradangan di seluruh tubuh.

Baca Juga: Malaysia Ajukan 3 Kekayaan Budayanya ke Unesco sebagai Warisan Dunia, Diantaranya Nasi Lemak

Mengurangi nyeri sendi: Omega 3 dapat membantu mengurangi nyeri sendi dan kekakuan pada penderita radang sendi.

Mempercepat penyembuhan luka: Omega 3 dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.