Ingin Diet Sukses, Gunakan Resep Makanan Rendah Karbohidrat Berikut Ini?

WARTA PONTIANAK - Konsumsi makanan yang paling bermanfaat saat diet adalah makanan yang rendah akan karbohidrat.

Diet dengan makanan rendah karbohidrat dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, karena makanan rendah karbohidrat baik untuk menurunkan berat badan.

Sebagaimana diberitakan Pikiran Rakyat (PR) dalam artikel berjudul 3 Resep Masakan Rendah Karbohidrat untuk Diet, Mulai dari Telur hingga Dada Ayam pada Kamis 29 Oktober 2020 yang mengutip Healthline. Adapun, resep makanan rendah karbohidrat yang enak untuk dimakan adalah sebagi berikut :

1. Telur dan Sayur

Telur dan sayur adalah makanan yang kaya akan protein, sehingga dapat membuat Anda kenyang dalam waktu yang lama.

Baca Juga: Agnes, Penjual Kopi Dadakan di Tengah Kemacetan

Bahan-bahan yang dibutuhkan untuk mengolah makanan ini, adalah minyak kelapa, sayuran segar atau campuran sayuran beku seperti wortel, kembang kol, brokoli, kacang hijau, 3-4 butir telur, garam, merica, bayam (opsional).

Cara Olah

Gunakan minyak kelapa secukupnya untuk menggoreng. Lalu tambahkan sayuran dan masak dalam beberapa menit.