Network
WARTA PONTIANAK - Hampir semua smartphone atau perangkat elektronik yang mempunyai layar, kini memiliki fitur mode gelap (dark mode).
Mode gelap dimaksudkan untuk mengurangi paparan cahaya biru dan membantu mengatasi ketegangan mata yang muncul dalam waktu layar yang lama.
Apa itu cahaya biru (blue light)?
Melansir dari Healthline, gelombang cahaya biru dipancarkan dari perangkat layar kita. Tetapi cahaya biru terutama berasal dari matahari, menyebar ke atmosfer, dan mewarnai langit menjadi biru.
Gelombang ini memiliki lebih banyak energi daripada warna cahaya lain dan mengirimkan sinyal ke otak kita bahwa ini adalah siang hari.
Baca Juga: Lucinta Luna Rilis Lagu Religi 'Syukur', Berikut Liriknya
Lantas, apakah menggunakan mode gelap (dark mode) baik untuk mata?
Bagi sebagian orang yang menggunakan mode gelap pada smartphonennya, mengaku bahwa menggunakannya pada jam-jam sebelum waktu tidur membantu mereka tertidur lebih cepat dan tetap tertidur untuk jangka waktu yang lebih lama.
