Network
WARTA PONTIANAK- Susah terlelap disaat badan sudah lelah pasti sering terjadi. Terlebih lagi untuk kamu yang sering menggunakan ponsel sebelum tidur.
Faktanya, bermain ponsel hingga larut malam juga dapat berakibat buruk untuk matamu. Sinar yang dipancarkan oleh ponsel dapat membuat mata sulit merasakan kantuk.
Selain faktor eksternal tersebut terdapat beberapa faktor internal yang juga dapat memengaruhi jam tidur, seperti stres hingga terlalu banyak pikiran saat hendak memejamkan mata.
Baca Juga: Dengarkan 7 Lagu Natal yang Hits Ini Bersama Orang Tercinta Kita
Mendengarkan musik bernada slow dapat menjadi alternatif mudah untuk menenangkan pikiran sehingga kamu dapat dengan mudah pula terlelap.
Dikutip Warta Pontianak dari lifehack dan soompi, berikut beberapa lagu rekomendasi pengiring tidur dengan sepenggal liriknya:
Holocene - Bon Iver
And at once, I knew I was not magnificent
High above the highway aisle
Jagged vacance, thick with ice
