Network
Teh hitam adalah minuman yang mengalami oksidasi (paparan udara) dibandingkan dengan jenis teh lainnya, sehingga rasanya lebih kuat dan warnanya lebih gelap.
Zat polifenal yang terkandung dalam teh hitam dapat membantu menurunkan berat badan. Perlu diketahui, bahwa polifenol merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: 3 Jenis Keladi ini Diprediksi akan Tetap Populer hingga Tahun 2021
2. Minum Air Putih
Meningkatkan konsumsi air putih merupakan salah satu cara sederhana untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda.
Selain itu, mengkonsumsi air putih juga dapat membuat anda kenyang hingga menunggu waktu makan, dan meningkatkan jumlah kalori yang dibakar.
Menurut penelitian, minum air sebelum makan dipercaya mampu mengurangi kalori, dan menurunkan berat tubuh.
Baca Juga: Simak Ramalan Shio Naga Tahun 2021, Terasa Sulit tapi Bakal Membuahkan Hasil
3. Minuman Teh Hijau
