Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kentut Bau Busuk dan Cara Mencegahnya

• Olah dan masak makanan dengan baik. Gunakan alat dan bahan masakan yang bersih, dan pastikan tingkat kematangannya pas.

• Lakukan olahraga secara teratur untuk meningkatkan fungsi sistem saluran pencernaan Anda.

• Pastikan gigi palsu terpasang dengan benar jika Anda menggunakan gigi palsu. Hal ini untuk menghindari masuknya udara ke dalam saluran pencernaan.

• Hindari dan batasi makanan yang bisa memicu kentut berbau busuk, seperti kol, kubis, bawang putih, dan telur.

• Hindari pula minuman bersoda dan beralkohol yang bisa menghasilkan banyak gas di perut.

• Berhenti merokok, karena rokok juga bisa meningkatkan jumlah gas di saluran pencernaan.

Kentut yang berbau busuk tentu akan mengganggu kenyamanan, baik Anda sendiri maupun orang di sekitar. Lakukanlah cara-cara pencegahan yang telah dipaparkan di atas. Namun jika bau kentut masih juga mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.***