Network
WARTA PONTIANAK – Berbuka puasa di bulan Ramadan, bukan berarti menjadi ajang untuk balas dendam disebabkan seharian menahan nafsu makan dan minum.
Namun, bulan Ramadan menjadi momen yang tepat untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh dengan menu-menu sehat saat berbuka puasa.
Baca Juga: Cek Keberuntungan Sekarang, Ini Ramalan Zodiak Lengkap Jumat 1 April 2022
Anda pasti juga bosan, apabila selama sebulan penuh dihadapkan pada makanan gorengan yang itu-itu saja.
Selain bosan, makanan tersebut pun tidak sepenuhnya sehat bagi tubuh Anda.
Maka berikut rekomendasi dua menu sehat untuk berbuka puasa di bulan Ramadhan yang patut Anda coba.
Baca Juga: Semuanya Dilakukan Sengaja, Enam Hal Berikut Bikin Puasa Anda Batal
1. Salad Sayur
Menu berbuka puasa yang satu ini tidak hanya menyehatkan namun juga murah dan mudah untuk dibuat.
Anda hanya perlu menyiapkan sayur-sayur pilihan dan kesukaan Anda untuk dijadikan salad.
Setelah itu Anda bisa menambahkan saus mayo atau saus yang Anda sukai untuk berbuka puasa di bulan Ramadhan nanti.
Salad sayur terbukti menyehatkan tubuh disebabkan dengan mengonsumsinya secara rutin maka kesehatan kulit, jantung, dan mata Anda akan terjaga.
Baca Juga: Mau Punya Kulit Putih dan Bersih, Coba Gunakan Empat Daun Berikut
2. Puding Buah
Karena menyehatkan, puding buah menjadi salah satu rekomendasi menu berbuka puasa di bulan Ramadhan yang tak lama lagi datang.
Tidak hanya nikmat disantap, puding buah juga indah dilihat disebabkan warnanya yang menyegarkan, menarik, dan terlihat enak.
Seperti halnya salad sayur, puding buah juga relatif murah harganya dan membuatnya pun tak begitu susah.
Manfaat yang bisa Anda rasakan dari mengonsumsi puding buah adalah mampu mencegah kanker, menjadi makanan diet, dan sebagai antioksidan.***
