Network
Suasana hari ini membantu Anda mengekspresikan sisi emosional Anda. Dengan begitu banyak perhatian diberikan pada kepribadian energik Anda, kadang-kadang bisa menjadi tantangan untuk membuat diri Anda rentan dan benar-benar tahu apa yang Anda rasakan.
Gerakan yang menantang Anda untuk menjadi rentan secara fisik adalah praktik yang direkomendasikan untuk pelepasan emosional.
Yoga, tentu saja, dan peregangan rongga dada pada khususnya. Menerapkan botol air panas ke dada Anda di malam hari adalah cara lain untuk memberikan perhatian lembut pada inti emosional Anda.***
