Hari ini, beri diri Anda lebih dari cukup waktu untuk melakukan hal-hal yang paling biasa. Diburu-buru oleh orang lain juga bukan sesuatu yang akan membuat Anda bereaksi dengan baik.
Salah satu cara terbaik untuk melepaskan diri dari ekspektasi orang lain adalah dengan menetapkan batasan Anda dan mematuhinya seperti orang gila. Beri diri Anda latihan ekstra, coba beberapa bentuk latihan baru selain rutinitas rutin Anda.
Tidak bermaksud bahwa Anda harus mengendalikan diri terlalu jauh, tetapi Anda memiliki energi ekstra hari ini, dan sebaiknya Anda menggunakannya untuk tujuan Anda sendiri, bukan untuk orang lain.***