Network
WARTA PONTIANAK – Meminum kopi dengan intensitas yang tidak berlebihan, dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.
Buat kamu khsusunya pecinta kopi, wajib tahu manfaat meminum kopi bagi kesehatan.
Berikut lima dampak positif minum kopi buat kamu para pecinta kopi tanpa gula.
- Menurunkan risiko kematian
Manfaat kopi yang tidak ternilai adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas hidup. Seseorang yang mengonsumsi kopi mampu hidup lebih panjang daripada orang yang tidak menyukai kopi.
Hal ini terdapat dalam penelitian pada European Journal of Epidemiology yang mengulas berbagai penelitian dan menyimpulkan sebuah fakta. Hasilnya, minum kopi dua hingga empat cangkir dapat menurunkan risiko kematian akibat usia maupun berat badan.
- Mengurangi resiko penyakit kanker
Situs Harvard School of Public Health menyebutkan, bahwa kopi dapat memengaruhi perkembangan kanker mulai dari permulaan sel kanker hingga kematiannya.
Kandungan kafein dalam kopi disebut dapat mengganggu pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
American Cancer Society menyebutkan terdapat beberapa penelitian yang membuktikan bahwa kopi dapat menurunkan beberapa jenis kanker seperti, kanker prostat,kanker hati, kanker endometrium, dan beberapa kanker mulut dan tenggorokan.
- Mengurangi resiko batu empedu
Kandungan kopi mampu mencegah pembentukan kolesterol yang menyebabkan pembentukan kristal atau batu di kantung empedu.
