Manfaat Berpuisi Untuk Kesehatan Mental, Anak Sastra Wajib Tahu

- 21 November 2023, 00:29 WIB
Ilustrasi puisi
Ilustrasi puisi /Tangkapan layar Pixabay/ ThoughtCatalog/

WARTA PONTIANAK – Puisi adalah bentuk sastra yang telah ada selama berabad-abad. Sebagai bentuk seni, puisi memainkan peran penting dalam kehidupan manusia.

Namun, selain menjadi sebuah bentuk karya seni, menulis puisi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.

Berikut kami sajikan beberapa manfaat berpuisi bagi kesehatan mentalmu versi Warta Pontianak:

  1. Memberikan Ketenangan

Menulis sebuah puisi berarti meluapkan berbagai emosi yang ada dalam diri, baik itu senang, sedih, gembira, khawatir, dan lain sebagainya.

Hal ini tentu bermanfaat sangat baik untuk kesehatan psikologis. Adapun puisi sebagai wadah ekspresi berguna untuk tiap-tiap pelepasan emosi yang kita rasakan.

Dalam ilmu psikologi, hal seperti ini disebut dengan katarsis. Katarsis merupakan suatu pelepasan emosi negatif melalui cara yang positif, dan tentu saja bagi kalian yang ingin meluapkan emosi, bisa menggunakan cara yang positif, yakni dengan menulis puisi.

  1. Menambah Keberanian

Salah satu yang sering kita tuangkan ke dalam sebuah puisi ialah gagasan. Melalui puisilah berbagai gagasan yang kita punya dapat kita olah menjadi suatu kebenaran atau kemungkinan.

Baca Juga: Mampu Redakan Stress, Berikut Penjelasan dan Manfaat Lain Dari Menulis

Hal tersebut bermanfaat bagi kita untuk selalu bersikap kritis pada berbagai kejadian yang ada, sehingga akan timbul kebenaran atas analisis yang kita lakukan.

Selain itu, suatu kebenaran yang kita peroleh selanjutnya harus kita tulis dengan penuh keberanian, dan dengan menuangkannya ke dalam sebuah puisi, kita akan terlatih untuk menyuarakan kebenaran dengan lebih berani.

  1. Meningkatkan kepercayaan diri dalam berkarya

Menulis puisi merupakan pekerjaan akal dan hati. Hal ini yang menjadikan setiap puisi unik dan indah.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Kamis 9 Maret 2023, Jaga Pekerjaan Apapun yang Libatkan Menulis atau Membaca

Berkarya berarti memberdayakan pikiran, perasaan, dan kemampuan menjadi sesuatu yang memiliki dampak atau makna. Menulis puisi dengan kesungguhan akal dan hati, merupakan salah satu implementasi dalam menjadi berdaya dan bermakna.

  1. Kesempatan mendapatkan penghasilan

Menulis puisi juga bisa menjadi pintu rezeki. Anda bisa menambah pundi-pundi uang dengan menulis puisi.

Hal ini bisa diawali dengan mengirimkan puisi-puisi buatan Anda ke berbagai media cetak maupun media online.

Baca Juga: Ngaji Jurnalistik PCNU Singkawang Dorong Kader Produktif Menulis

Baik surat kabar, majalah, atau tabloid. Selain itu, Anda juga dapat menjajal kesempatan dengan mengikuti berbagai lomba atau kompetisi menulis puisi. Kuncinya adalah konsisten, terus belajar, dan pantang menyerah. ***

Editor: Yuniardi

Sumber: Rifqi Al Furqon


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah