Network
WARTA PONTIANAK – Kecendrungan generasi Z saat ini untuk menatap layar gadget sangat luar biasa.
Buktinya, berdasarkan hasil survei McKinsey, ada 58 persen responden dari generasi Z yang menghabiskan lebih dari satu jam waktunya untuk bermain media sosial.
Detailnya adalah sebanyak 35 persen mengakses medsos lebih dari dua jam dan 23 persen responden sebanyak 1-2 jam sehari.
Dampak dari screen time yang Panjang, selain berpengaruh terhadap otak juga mempengaruhi daya pengelihatan.
Maka dari itu, perlunya penggunaan pelindung mata berupa kacamata akan sangat berguna untuk meminimalisir dampak dari sinar perangkat elektronik/gadget saat digunakan.
Selain itu ada beberapa dampak positif penggunaan kacamata dalam kehidupan sehari-hari yang telah dirangkum oleh Warta Pontianak :
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Radiasi sinar biru dari layar perangkat elektronik dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh dan mengganggu tidur. Mengenakan kacamata anti radiasi sebelum tidur dapat membantu menjaga kualitas tidur kamu dan memastikan tidur yang lebih nyenyak.
- Mengurangi Kecemasan Digital
Perangkat elektronik adalah bagian tak terpisahkan dari hidup kita saat ini, tetapi dapat menyebabkan kecemasan digital. Mengenakan kacamata anti radiasi membantu mengurangi kekhawatiran tentang dampak negatif paparan radiasi, memberikan rasa aman dan kenyamanan mental.
Meskipun kacamata anti radiasi dapat memberikan manfaat yang signifikan, mereka sebaiknya digunakan sebagai bagian dari pendekatan yang lebih luas untuk kesehatan mata yang baik.
Baca Juga: Heboh di Kayong Utara, Penipuan di Media Sosial Catut Nama Citra Duani
Ini termasuk mengambil istirahat teratur dari layar, menjaga jarak yang aman dari layar, dan menjaga pola tidur yang sehat. Konsultasikan dengan profesional mata atau ahli kesehatan mata sebelum memilih kacamata anti radiasi yang tepat untuk kebutuhan kamu.
- Mata Tidak Mudah Kering
Selain melindungi mata dari kerusakan, manfaat kacamata anti radiasi lainnya adalah mencegah dari mata cepat kering. Bagi kamu yang memiliki pekerjaan untuk menatap layar gadget dalam waktu lama, pastinya mata menjadi jarang berkedip dan harus menatap layar terus menerus.
Sementara itu, mata akan menjadi mudah kering akibat pelumas dari air mata tidak bekerja secara maksimal. Ada baiknya, kamu menggunakan kacamata anti radiasi yang akan membantu menyaring sinar biru agar mata mampu berkedip secara normal.
- Penglihatan Menjadi Lebih Baik
Selanjutnya, mata yang rajin menggunakan kacamata anti radiasi akan menambah kualitas penglihatan.
Manfaat kacamata anti radiasi ini memang berperan sebagai penetrasi dan menyerap cahaya yang disesuaikan dengan cahaya berbeda.
Wajar saja jika kacamata anti radiasi mampu membuat penglihatan mata kembali segar dan sehat. ***
