10 Manfaat Mengonsumsi Nanas, Buah yang Kaya Serat dan Nutrisi

6. Mencegah Kanker

Nanas mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan kanker.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Nanas mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Nanas mengandung boron, mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Baca Juga: Ini Khasiat Air Rebusan Nanas bagi Tubuh.Diantaranya Meningkatkan Produksi Sperma

9. Menjaga Kesehatan Gigi

Nanas dapat membantu membersihkan gigi dan gusi, serta mencegah bau mulut.

10. Membantu Menurunkan Berat Badan

Nanas kaya akan serat dan rendah kalori, sehingga dapat membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan. ***