Network
WARTA PONTIANAK – Daun salam, yang biasa kita gunakan sebagai bumbu dapur, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Berikut ini Warta Pontianak telah menghimpun beberapa manfaat daun salam yang telah diteliti:
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun salam mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Senyawa ini membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.
- Menurunkan Gula Darah
Daun salam dapat membantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun salam dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan gula darah dengan lebih baik.
- Menurunkan Kolesterol
Daun salam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
- Menurunkan Tekanan Darah
Daun salam memiliki sifat diuretik yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Daun salam juga membantu melancarkan aliran darah dan mencegah pembekuan darah.
Baca Juga: Sering Digunakan Dalam Pengobatan Tradisional, Berikut Segudang Manfaat Daun Bidara
- Mencegah Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun salam memiliki sifat anti-kanker. Ekstrak daun salam dapat membantu membunuh sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.
- Meredakan Nyeri Sendi
Daun salam memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan peradangan. Minum air rebusan daun salam atau mengoleskan minyak daun salam pada area yang sakit dapat membantu meredakan nyeri.
