Network
WARTA PONTIANAK – Daun pandan (Pandanus amaryllifolius) bukan hanya bahan pelengkap kuliner yang memberikan aroma dan rasa khas pada masakan, tetapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan.
Daun hijau yang harum ini telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan kini mulai diteliti secara ilmiah untuk membuktikan khasiatnya.
Manfaat Utama Daun Pandan untuk Kesehatan:
- Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Membantu melancarkan pencernaan: Daun pandan mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Meredakan perut kembung: Senyawa dalam daun pandan dapat membantu meredakan perut kembung, gas, dan mual.
Menjaga kesehatan pencernaan: Daun pandan dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan dengan meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Meningkatkan Kesehatan Jantung:
Menurunkan kolesterol: Daun pandan mengandung flavonoid yang membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Ini Dia Ragam Manfaat Daun Pandan Untuk Kesehatan
Menjaga tekanan darah: Daun pandan memiliki efek diuretik ringan yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
