Sering Digunakan Dalam Pengobatan Tradisional, Berikut Segudang Manfaat Daun Bidara

WARTA PONTIANAK – Daun bidara (Ziziphus jujuba) telah lama dikenal dalam budaya dan pengobatan tradisional sebagai tanaman berkhasiat.

Berbagai penelitian ilmiah pun telah menguatkan manfaat daun bidara untuk kesehatan. Berikut, beberapa manfaat daun bidara yang telah teruji, dijelaskan lebih dalam dengan contoh dan detail:

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan:

Daun bidara membantu melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah pencernaan seperti:

Diare: Kandungan tanin dalam daun bidara membantu mengikat air dan feses, sehingga mengurangi frekuensi dan volume diare.

Sembelit: Daun bidara mengandung serat yang membantu melancarkan pencernaan dan merangsang buang air besar.

Sakit perut: Sifat anti-inflamasi daun bidara membantu meredakan peradangan dan nyeri di saluran pencernaan.

Contoh penggunaan: Rebus 10 lembar daun bidara dengan air secukupnya, minum air rebusannya 2 kali sehari untuk membantu mengatasi diare.

Detail tambahan: Daun bidara juga membantu meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan dengan menyeimbangkan bakteri baik dan jahat di usus.

Baca Juga: Ragam Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan