Selamat Pagi, Ini Tujuh Jenis Makanan yang Dapat Merusak Otak

WARTA PONTIANAK – Berdasarkan studi terbaru, jika suatu makanan dikonsumsi dalam jumlah yang sangat besar, tentunya dapat mempengaruhi kesehatan otak.

Apalagi, sebagai sumber energi utama yang dibutuhkan tubuh, makanan yang tidak sehat, bisa menjadi ancaman serius terhadap kesehatan tubuh.

Penasaran apa saja jenis makanan yang diketahui dapat merusak kesehatan otak? Berikut tujuh jenis makanan yang dikutip WartaPontianak dari Popmama.com yang bisa diklaim dapat merusak kerja otak Anda.

 Baca Juga: Mata Juga Harus Sehat, Ini Daftar 10 Makanan Yang Baik Untuk Mata

1. Makanan Instan

Memang terlihat menggoda. Bahkan rasanya enak dan cepat dalam penyajiannya. Tak hanya mi instan, makanan kaleng pun termasuk makanan yang membuat otak rusak, karena adanya kandungan pengawet di dalamnya.

Makanan instan juga tidak memiliki manfaat bagi tubuh. Bahan kimia dalam makanan instan yang menumpuk dalam tubuh, akan meningkatkan gejala demensia atau kemunduran fungsi otak.

2. Gorengan

Gorengan dapat menghancurkan sel-sel saraf yang sehat di otak, sehingga dapat mengakibatkan masalah kesehatan yang berhubungan dengan otak.

Kendati sulit meninggalkan kebiasaan memakan gorengan, namun usaha akan terbayar saat merasakan kekuatan memori otak dan sistem imun membaik, setelah melakukan pola makan yang sehat.

 Baca Juga: Selamat Pagi, Ini 5 Makanan dan Minuman Fermentasi yang Baik untuk Kesehatan