Empat Kondisi Kesehatan Penyebab Menguap Berlebihan

WARTA PONTIANAK – Ketika sedang mengantuk atau merasa bosan, Kita sering kali menguap. Dilansir dari Medlife, menguap adalah respon tubuh terhadap penurunan kadar oksigen, yang berkaitan langsung dengan tingkat energi. Beberapa ahli juga berpendapat bahwa menguap bersifat menular.

Tapi pernahkan Anda melihat seseorang atau mengalami sendiri, menguap secara berlebihan?

Seseorang dikatakan menguap secara berlebihan, jika Ia menguap lebih dari sekali per menit. Meskipun terlihat biasa saja, tapi hal ini dapat menjadi indikasi kondisi medis yang serius.

 Baca Juga: Boleh Dicoba, Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur

Berikut beberapa kondisi yang dapat menimbulkan rasa menguap yang berlebihan:

1. Gangguan Tidur

Karena kesibukan bekerja, banyak orang yang mengalami kurang tidur. Hal ini sering kali menyebabkan kantuk di siang hari, kelelahan, dan sulit berkonsentrasi. Meskipun kondisi ini hanya sementara, namun jika dibiarkan terus menerus dapat menjadi persoalan yang serius.

Baca Juga: Dinkes Pontianak Tingkatkan Kapasitas Tempat Tidur Rumah Sakit

Dilansir dari Medlife, orang yang mengalami kurang tidur harus menulis buku harian untuk tidur dan memperbaiki waktu tidurnya.

2. Depresi dan Kecemasan

 Baca Juga: Delapan Jenis Gangguan Tidur yang Harus Anda Ketahui