Network
Ketika hati bergejolak untuk marah, tahan lah dan tenangkan hati anda. sebab ketika seseorang yang sedang emosi membiarkan mulutnya terbuka, maka ucapan-ucapan yang keluar pun bisa jadi akan menyakiti orang lain yang mendengarnya.
Diriwayatkan dalam Hadits Riwayat Ahmad 1: 239 yang berbunyi:
“Jika salah seorang di antara kalian marah diam lah".
3. Berwudhu
Baca Juga: Selain Berjanji Memperlakukan Islam dengan Baik, Joe Biden juga Kutip Hadist Nabi
Air wudhu dapat menenangkan diri dan hati saat amarah sudah berada diujung tanduk agar tidak semakin memanas yang berakibat melukai diri sendiri atau orang lain.
“Sesungguhnya amarah itu dari setan dan setan diciptakan dari api. Api akan padam dengan air.” (HR. Abu Daud, no 4784).
4. Berganti Posisi
“Bila Salah satu di antara kalian marah saat berdiri, maka duduklah. Jika marahnya telah hilang (maka sudah cukup). Namun jika tidak lenyap pula maka berbaringlah.” (HR. Abu Daud no 4782).
5. Mengingat wasiat dan Janji Rasulullah SAW
