Network
WARTA PONTIANAK - Ketika masih kecil, kita selalu disuruh untuk rajin minum susu. Susu mengandung kalsium yang baik untuk pertumbuhan.
Kalsium harus diserap oleh tubuh untuk membangun kepadatan tulang. Kalsium bisa ditemukan di beberapa sayuran dan sumber terbaik adalah susu.
Jika mengonsumsi kalisum dengan cara yang benar, baik dari susu ataupun suplemen, maka dapat meningkatkan tinggi badan seseorang. Namun, jika usia Anda sudah di atas 24 tahun, maka kemungkinan untuk bertambah tinggi badan sangat sulit.
Baca Juga: Cornelis: UU Nomor 5 Tahun 2014 Tentang ASN Berikan Hasil Positif
Dilansir dari Stylecraze, tubuh paling baik menyerap kalsium sebelum kita mencapai usia 24 tahun. Ini adalah waktu terbaik untuk menambah tinggi badan dengan minum susu dan mengonsumsi makanan kaya kalsium lainnya.
Setelah 24 tahun, tulang menyatu di tubuh dan tidak tumbuh secara vertikal. Tapi perlu diingat bahwa beberapa faktor genetik juga berpengaruh dalam mencapai pertumbuhan tinggi badan.
Baca Juga: Resahkan Masyarakat, Satlantas Polresta Pontianak Musnahkan 15 Knalpot Racing
Baca Juga: Joe Biden 'Buka Pintu'Bagi Warga Muslim Masuk ke Amerika Serikat
Meski sudah berusia di atas 24 tahun, mungkin Anda masih ingin mencoba untuk menambahkan beberapa inci tinggi tubuh Anda. Berikut beberapa hal yang dapat Anda coba:
