Network
WARTA PONTIANAK – Banyak orang yang ingin diet, jika berat badannya tidak ideal.
Ada banyak cara diet yang bisa dilakukan. Mulai dari yang sederhana, hingga cara yang ekstrem.
Namun, Anda harus hati-hati. Karena melakukan diet dengan cara yang salah bisa berakibat fatal.
Bagi Anda yang memiliki berat badan kurang ideal dan berencana untuk melakukan diet pertama kalinya, ada hal-hal yang harus diperhatikan.
Baca Juga: Nggak Ingat Janji, Ini Delapan Tips agar Kamu Tak Jadi Pelupa
Hal-hal ini nantinya bisa membantu melancarkan rencana diet Anda untuk menurunkan berat badan berlebih.
Sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah kebiasaan yang harus dilakukan untuk diet pemula.
1. Asupan Vitamin D yang Cukup
