Network
Bagaimana mengetahui kecukupan jumlah vitamin C yang telah dikonsumsi?
Yang paling mudah, catatlah buah dan sayur yang telah kita makan. Idealnya, Prof. Tati menganjurkan untuk mengonsumsi tiga porsi buah dan sayur. Meski demikian, semua bisa disesuaikan tergantung kebutuhan.
Baca Juga: Sunscreen Digunakan Saat Musim Hujan, Ini Penjelasan Dokter Anti Aging
“Bila dibutuhkan, kita dapat memperoleh vitamin C dari makanan dan minuman yang telah melewati proses penambahan mikronutrien. Misalnya seperti jus jeruk atau minuman yang mengandung jeruk dengan melihat label kemasannya untuk mengetahui kandungannya. Untuk dosis yang lebih tinggi, dianjurkan juga untuk mengonsumsi suplemen vitamin C,” ujar Prof. Tati.
Untuk membantu melengkapi kebutuhan anak muda akan vitamin C, Minute Maid Pulpy Orange hadir dengan sensasi kesegaran. Minute Maid Pulpy Orange adalah Minuman Buah Jeruk yang merupakan sumber vitamin C, di mana setiap kemasan botol kecil (300mL) yang diminum dapat membantu memenuhi 25% kebutuhan harian akan vitamin C (22,5mg).
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis 25 November 2021, Cek Sekarang! Anda yang Mana
Sementara itu, Senior Brand Manager – Juice, PT Coca Cola Indonesia Fitriana Adhisti mengatakan, selama beraktivitas di masa AKB, sangat penting untuk tetap menjaga kesehatan.
“Selain tetap mematuhi protokol kesehatan dengan menggunakan masker, rajin mencuci tangan, serta menjaga jarak sosial, kita juga perlu menjaga daya tahan tubuh melalui pola makan yang seimbang, ditambah dengan mengonsumsi vitamin C,” ujarnya.
Oleh karena itu, Minute Maid Pulpy Orange bisa menjadi salah satu alternatif untuk menambah asupan vitamin C yang praktis bagi para anak muda yang aktif. ***
