Network
Makanan sehat dan bergizi merupakan sumber energi bagi tubuh. Karena makanan yang sehat dapat berada dalam kondisi yang baik, sehingga mental bisa terjaga dan kamu merasa bahagia.
Baca Juga: Kurang Tidur Berbahaya untuk Kesehatan, Begini Penjelasannya Kata Dokter Helen
Mengakses Berita Secukupnya
Update berita seputar Covid-19 penting dilakukan, agar Sobat tahu apa yang sedang terjadi di luar sana. Sobat bisa mengakses berita seperlunya dan batasi juga sumbernya.
Hubungi Keluarga, Teman atau Orang Terdekat
Untuk Sobat yang tinggal sendirian dan sering merasa sepi, coba deh hubungi keluarga, saudara, atau teman-teman dekatmu melalui video call.
Berinteraksi dengan orang-orang terkasih dapat menimbulkan energi positif dan membuatmu tetap merasa bahagia.
Apalagi saat Sobat juga melihat mereka dalam keadaan sehat dan baik.
Baca Juga: Selain Tingkatkan Kualitas Gaya Hidup, Ini Empat Manfaat Jalan Pagi Selama 30 Menit
Lakukan Hobi
