Network
WARTA PONTIANAK - Apakah Kamu sudah memiliki sisi favorit untuk tidur? Jika sudah, alangkah baiknya, tidurlah dengan posisi miring ke kiri.
Tidur dengan posisi miring sebelah kiri ternyata menurut penelitian sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Gastroenterology telah membuktikan bahwa tidur dengan posisi miring ke kiri, diantaranya bermanfaat untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Rabu 22 Februari 2023, Sebuah Proyek Dapat Diselesaikan dengan Sukses Hari Ini
Pemimpin penelitian Dokter John Doulliard menjelaskan, terdapat tiga alasan berikut, sehingga perlu tidur miring ke kiri.
1. Meningkatkan drainase limfatik yang tepat
Dokter John Doulliard mengklaim bahwa tidur miring ke kiri adalah posisi paling alami bagi tubuh Kamu. Sisi kiri adalah tempat sistem limfatik mendominasi.
Organisme Kamu mengangkut unsur-unsur penting, seperti protein, glukosa, metabolit, dan unsur-unsur yang harus disaring oleh kelenjar getah bening dan akan dibawa ke sisi kiri. Tidur di sisi ini memfasilitasi tindakan ini.
2. Membantu pencernaan
Editor: Y. Dody Luber Anton
Sumber: Educadores Live
Tags
Artikel Pilihan
Terkait
Terkini
Selain Minum Air Beras, Ini Sederet Cara Ampuh Mengatasi Keputihan
Simak! Air Rebusan Ini Dikabarkan Dapat Mengatasi Sakit Pinggang
Selain Biji Pepaya, Biji Buah-buahan Ini Dikabarkan Bermanfaat Bagi Kesehatan
Sejarah Twitter: Dari Pesan Singkat Menjadi Raksasa Media Sosial
