Network
WARTA PONTIANAK – Puisi adalah bentuk sastra yang telah ada selama berabad-abad. Sebagai bentuk seni, puisi memainkan peran penting dalam kehidupan manusia.
Namun, selain menjadi sebuah bentuk karya seni, menulis puisi juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan mental dan fisik seseorang.
Berikut kami sajikan beberapa manfaat berpuisi bagi kesehatan mentalmu versi Warta Pontianak:
- Memberikan Ketenangan
Menulis sebuah puisi berarti meluapkan berbagai emosi yang ada dalam diri, baik itu senang, sedih, gembira, khawatir, dan lain sebagainya.
Hal ini tentu bermanfaat sangat baik untuk kesehatan psikologis. Adapun puisi sebagai wadah ekspresi berguna untuk tiap-tiap pelepasan emosi yang kita rasakan.
Dalam ilmu psikologi, hal seperti ini disebut dengan katarsis. Katarsis merupakan suatu pelepasan emosi negatif melalui cara yang positif, dan tentu saja bagi kalian yang ingin meluapkan emosi, bisa menggunakan cara yang positif, yakni dengan menulis puisi.
- Menambah Keberanian
Salah satu yang sering kita tuangkan ke dalam sebuah puisi ialah gagasan. Melalui puisilah berbagai gagasan yang kita punya dapat kita olah menjadi suatu kebenaran atau kemungkinan.
Baca Juga: Mampu Redakan Stress, Berikut Penjelasan dan Manfaat Lain Dari Menulis
Hal tersebut bermanfaat bagi kita untuk selalu bersikap kritis pada berbagai kejadian yang ada, sehingga akan timbul kebenaran atas analisis yang kita lakukan.
