Network
WARTA PONTIANAK – Banyak siswa lebih memilih waktu malam untuk belajar, terutama karena lingkungan yang tenang dengan lebih sedikit gangguan. Namun, diantara semua siswa, salah satu pertanyaan yang paling terkenal adalah, Kapan waktu terbaik untuk belajar?
Faktanya adalah jika kita bersemangat dengan apa yang kita lakukan, kita tidak memerlukan pemisahan waktu untuk studi kita. Namun ada banyak keuntungan belajar di malam hari dibandingkan siang hari.
Berikut kami sajikan dampak positif belajar malam buat kamu versi Warta Pontianak :
- Tubuh dalam kondisi segar dan prima
Tidak dipungkiri sepertiga akhir adalah waktu yang sangat menyenangkan untuk tidur, hal ini ditambah sepertiga akhir merupakan fase dimana suhu udara menjadi paling dingin.
Walaupun begitu, apabila anda berhasil meredakan kantuk, tubuh anda akan berada dalam kondisi segar dan prima. Belajar dengan kondisi tubuh seperti ini tentu saja lebih efektif daripada dalam kondisi tubuh yang lemas dan mengantuk.
- Sepertiga akhir malam adalah waktu terbaik kerja otak
Selain karena kondisi otak yang prima dan daya ingat yang tinggi belajar di waktu ini. Survei membuktikan apabila anda bangun tidur pada waktu sepertiga akhir, pikiran anda akan berada pada fase terbaik dan dapat bekerja lebih keras daripada biasannya.
- Suasana yang tenang
Suasana malam hari memang lebih tepat untuk Sobat Zona yang menginginkan ketenangan. Saat malam hari, orang-orang sudah mulai mengurangi aktivitas. Kemudian suasana juga cukup hening, sehingga kalian akan lebih mudah fokus untuk belajar.
Baca Juga: HUT PGRI dan HGN, Yohanes Ontot Minta Guru Laksanakan Kurikulum Merdeka Belajar
- Baik untuk Otak
Berdasarkan hasil studi yang dilakukan ahli syaraf William Klemm via Psychology Today, tidur setelah belajar dapat meningkatkan memori otak untuk informasi-informasi yang telah kita pelajari.
