Tak hanya Anak-anak, Tidur Siang Ternyata Memiliki Banyak Manfaat Bagi Orang Dewasa

5. Membuat Lebih Kreatif
Pernah bangun dengan suatu ide bagus? Tidur REM atau Rapid Eye Movement Sleep yang biasanya dimulai 70 hingga 90 menit setelah Anda tertidur, mengaktifkan bagian otak yang terkait dengan perumpamaan dan mimpi.

Baca Juga: Manfaat Tidur Siang Bagi Tubuh dan Mental

Tidur siang dengan tidur REM dapat membantu Anda menggabungkan ide dengan cara baru untuk menghasilkan suatu ide atau mungkin jawaban.