Hipertensi, Kondisi Mainstream Penyebab Penyakit Jantung

WARTA PONTIANAK – Hipertensi adalah kondisi yang sangat umum, mempengaruhi sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia. Ini adalah salah satu faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, gagal jantung, dan penyakit ginjal.

Hipertensi biasanya tidak memiliki gejala. Ini sering disebut sebagai "pembunuh diam-diam" karena dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh tanpa Anda sadari.

Gejala hipertensi mungkin termasuk:

1. Sakit kepala
2. Pusing
3. Penglihatan kabur
4. Hidung berdarah
5. Kelelahan
6. Sesak napas
7. Nyeri dada

Penyebab hipertensi

Penyebab pasti hipertensi tidak diketahui, tetapi ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda terkena penyakit ini, termasuk:

1. Usia: Hipertensi lebih umum terjadi seiring bertambahnya usia.
2. Sejarah keluarga: Jika Anda memiliki keluarga yang memiliki hipertensi, Anda lebih berisiko terkena penyakit ini.
3. Ras: Hipertensi lebih umum terjadi pada orang kulit hitam, Hispanik, dan Asia.
4. Obesitas: Obesitas meningkatkan tekanan darah.
5. Gaya hidup: Faktor gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko hipertensi termasuk merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurang aktivitas fisik.
6. Kondisi medis: Beberapa kondisi medis, seperti diabetes, penyakit ginjal, dan penyakit tiroid, dapat meningkatkan risiko hipertensi.

Baca Juga: Tekanan Darah Tinggi Turun dengan Makanan Tepat, Apakah Bawang Putih Turunkan Hipertensi? Ini Kata Peneliti

Diagnosis hipertensi

Tekanan darah Anda dapat diukur dengan alat yang disebut tensimeter. Dokter Anda akan mengukur tekanan darah Anda di kedua lengan.

Pengobatan hipertensi

Hipertensi biasanya diobati dengan obat-obatan. Obat-obatan hipertensi bekerja dengan cara mengendurkan pembuluh darah agar darah mengalir lebih mudah.

Selain obat-obatan, Anda juga dapat membantu mengendalikan hipertensi dengan melakukan perubahan gaya hidup sehat, seperti:

1. Menjaga berat badan yang sehat
2. Mengonsumsi makanan yang sehat
3. Olahraga secara teratur
4. Berhenti merokok
5. Mengonsumsi alkohol secukupnya

Baca Juga: Stop Sekarang! Selain Penyakit Jantung dan Kanker, Merokok Juga Bikin Hipertensi

Komplikasi hipertensi

Hipertensi dapat menyebabkan berbagai komplikasi, termasuk:

1. Penyakit jantung
2. Stroke
3. Gagal jantung
4. Penyakit ginjal
5. Bengkak
6. Masalah mata

Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kematian dini. Oleh karena itu, penting untuk mengendalikan hipertensi jika Anda menderita penyakit ini. ***