Sesak Napas Saat di Ruang Sempit, Mungkin Kamu Mengidap Claustrophobia

WARTA PONTIANAK – Claustrophobia adalah ketakutan yang tidak rasional terhadap ruang tertutup.

Penderita claustrophobia akan merasa cemas, gemetar, pusing, hingga sesak napas ketika sedang berada di dalam ruangan yang sempit atau tertutup.

Jika tidak ditangani, claustrophobia dapat mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya.

Gejala claustrophobia dapat bervariasi dari orang ke orang. Beberapa gejala yang umum dialami oleh penderita claustrophobia antara lain:

1. Kecemasan yang parah
2. Detak jantung yang cepat
3. Berkeringat
4. Gemetar
5. Pusing
6. Mual
7. Sesak napas
8. Merasa ingin pingsan

Penyebab claustrophobia tidak sepenuhnya dipahami, tetapi diduga dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk:

Baca Juga: Takut Akan ketinggian, Mungkin Kamu Menderita Acrophobia

1. Pengalaman traumatis masa lalu, seperti terjebak di dalam ruangan yang sempit atau tertutup.
2. Genetik
3. Kondisi kesehatan mental lainnya, seperti gangguan kecemasan umum atau gangguan panik. ***