Bisa Jaga Kesehatan Jantung, Inilah Sederet Manfaat Buah Apel Untuk Kesehatan

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Apel mengandung vitamin C yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.

8. Menjaga Kesehatan Tulang

Apel mengandung boron, mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Baca Juga: Polres Sambas Gelar Apel Kesiapan Pengamanan Perayaan Malam Natal

9. Menjaga Kesehatan Gigi

Apel dapat membantu membersihkan gigi dan gusi, serta mencegah bau mulut.

10. Membantu Menurunkan Berat Badan

Apel kaya akan serat dan rendah kalori, sehingga dapat membantu Anda untuk merasa kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan. ***