Network
Untuk menurunkan risiko peningkatan berat badan dan masalah kesehatan lainnya, penderita asam urat diimbau untuk tidak mengonsumsi lebih dari 28 gram kacang mete, atau setara dengan 15 biji kacang mete utuh.
Memahami apakah penderita asam urat boleh makan kacang mete sangatlah penting sebelum Anda mengonsumsi jenis kacang ini setiap hari.
Meskipun aman untuk dikonsumsi oleh para penderita asam urat, Anda diimbau untuk membatasi porsi kacang mete yang dikonsumsi karena kandungan kalori yang dimiliki cukup tinggi.
Baca Juga: Tak hanya Brokoli, Ini Jenis-jenis Sayuran yang Bikin Asam Urat Kambuh
Anda juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsi kacang mete, khususnya jika memiliki riwayat medis tertentu.
