Network
Telur bebek mengandung ketiga mineral ini. Telur bebek merupakan sumber selenium yang sangat baik, menyediakan hampir setengah dari nilai harian dalam satu butir telur.
Telur bebek juga menyediakan vitamin D. Kadar vitamin D yang rendah dikaitkan dengan depresi.
3. Meningkatkan kesehatan kulit
Studi terbaru menunjukkan bahwa vitamin B dapat meningkatkan kesehatan kulit. Nah, ada delapan jenis vitamin B yang bermanfaat bagi kulit.
4. Meningkatkan kinerja otak
Manfaat telur bebek juga bisa meningkatkan kinerja otak. Salah satu kandungan telur bebek yang berperan dalam fungsi ini yakni, kolin.
Kolin berperan besar dalam reaksi biokimia pada otak yang juga bisa mempercepat pelepasan protein asetilkolin pada otak.
Protein yang dilepaskan tersebut dikeluarkan untuk membantu otak menjalankan fungsi dasarnya, termasuk memori.
Tak hanya itu, kandungan kolin pada telur bebek membuat makanan ini dapat membantu sel-sel saraf untuk bekerja lebih efektif.
5. Meningkatkan produksi sel darah merah
