Network
WARTA PONTIANAK – Kayu Manis, si mungil berkulit coklat dengan aroma memikat, bukan hanya pelengkap rasa dalam masakan dan kue.
Di balik aromanya yang khas, Kayu Manis menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan dan kebugaran.
Mari kita telusuri lebih dalam manfaat Kayu Manis, menjelajahi cara konsumsinya, dan membuka beberapa tips menarik untuk memaksimalkan penggunaannya.
Manfaat Kayu Manis: Dari Pencernaan Lancar hingga Otak Cerdas
Menjaga Pencernaan Sehat: Kayu Manis bagaikan sahabat pencernaan. Kandungannya membantu melancarkan pencernaan, meredakan sakit perut, mencegah kembung dan gas, serta meningkatkan nafsu makan. Bagi mereka yang sering mengalami gangguan pencernaan, Kayu Manis bisa menjadi solusi alami yang melegakan.
Menstabilkan Gula Darah: Kayu Manis bagaikan pahlawan bagi para penderita diabetes. Senyawa di dalamnya membantu meningkatkan sensitivitas insulin, hormon penting dalam regulasi gula darah. Hasilnya, kadar gula darah puasa pada penderita diabetes tipe 2 dapat menurun.
Menurunkan Berat Badan: Kayu Manis dapat menjadi sekutu dalam perjalanan penurunan berat badan. Sifatnya membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan rasa kenyang, dan mengurangi nafsu makan. Bagi mereka yang ingin mencapai berat badan ideal, kayu manis dapat menjadi pelengkap pola makan sehat dan olahraga.
Baca Juga: Ragam Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan
Menjaga Kesehatan Jantung: Kayu Manis bagaikan pelindung jantung. Kandungannya membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta menurunkan tekanan darah dan mencegah penumpukan plak di arteri. Dengan menjaga kesehatan jantung, Kayu Manis membantu terhindar dari berbagai penyakit kardiovaskular.
