Network
4. Menurunkan Resiko Diabetes
Jeruk nipis memiliki indeks glikemik yang rendah, yang berarti bahwa mereka tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam setelah dikonsumsi.
Hal ini sangat penting dalam mencegah dan mengelola diabetes. Mengonsumsi jeruk nipis secara teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Berikut Ini Fakta Kopi Campur Kulit Jeruk Yang Jarang Diketahui
5. Mencegah Batu Ginjal
Jeruk nipis mengandung asam sitrat yang tinggi, yang dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Asam sitrat dapat membantu melarutkan kristal kalsium dalam urine, mencegah pembentukan batu ginjal, dan membantu mengeluarkan batu ginjal yang sudah terbentuk.
